Ingredients: 

  • 1 orange
  • 1 large carrot, or 3 little carrots
  • 1/2 cup yogurt (plain or vanilla)
  • 1/2 cup coconut milk
  • 1/2 cup milk (can be replaced with alternative milk product)
  • 2 Tbsp WOWBUTTER or sunflower seeds (optional)
  • 1 banana (optional)

Directions: 

  1. Wash hands
  2. Measure out milk and add it to blender
  3. Measure out yogurt and add it to blender
  4. Measure out coconut milk and add it to blender
  5. Add the nut butter or sunflower seeds to the blender
  6. Peel and slice the orange and add it to the blender
  7. Cut the large carrot into three pieces and cut off the top of the carrot. Add it to the blender. If using baby carrots, no need to chop them up! Add them to the blender whole.
  8. Blend all the ingredients until smooth!
  9. Enjoy!
Ingredientes:
  • 1 Naranja
  • ½ taza de yogur
  • ½ taza leche de coco
  • 1 zanahoria grande, o 3 zanahorias pequeñas
  • ½ taza de leche
  • 2 cucharadas de WOWBUTTER
  • 1 banana(opcional)
Direcciones:
  1. Lávate las manos a lo menos 20 segundos
  2. Mide la leche (o producto alternativo) y añádelo a la licuadora
  3. Mide el yogur, y añádelo a la licuadora
  4. Mide la leche de coco y añádelo a la licuadora
  5. Añade el WOWBUTTER o las semillas de girasol a la licuadora
  6. Pela y corta la naranja y añádelo a la licuadora
  7. Corta la zanahoria en 3 pedazos y corte la parta alta de la zanahoria. Añádela a la licuadora. Y si estas usando las pequeñas, no hay necesidad para cortarlas. ¡Añádelas enteras a la licuadora!
  8. Mezcla todos los ingredientes hasta que estén suaves
  9. ¡Disfrute!